Hướng dẫn cách đeo bao tay tập gym cho người mới

Gym là một trong những bộ môn thể thao có khả năng làm săn chắc cơ thể và tăng cường sức khỏe hiệu quả nên được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Tuy nhiên một số người khi mới bắt đầu tham gia vào câu lạc bộ hoặc đến phòng tập thường không biết cách đeo bao tay tập gym như thế nào đúng chuẩn. Vì vậy bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao sport360sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm hữu ích về vấn đề này.

Bao tay tập gym có những loại nào thông dụng?

Theo các chuyên gia thể hình, bao tay là dụng cụ có tác dụng bảo vệ cho đôi tay của các Gymer trong suốt quá trình luyện tập. Một đôi găng chất lượng sẽ giúp tăng sức chịu lực và bảo vệ bàn tay không bị chai sần, bong tróc. Tùy vào nhu cầu sử dụng cũng như điều kiện đầu tư tài chính bạn có thể chọn một trong 2 dòng bao tay thông dụng gồm: 

Găng tay tập gym làm bằng da

Bao tay làm bằng chất liệu da thường có thiết kế bền, chắc chắn nhưng không có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Sau khi dùng một thời gian lớp da cũng không còn mềm mại như ban đầu. Ngoài ra, găng tay da khá ít màu sắc, kiểu dáng để lựa chọn nhưng mức giá thành sản phẩm lại cao hơn so với chất liệu khác. 

Găng tay tập gym làm bằng da

Găng tay tập gym bằng vật liệu tổng hợp

Loại bao tay này sử dụng chất liệu tổng hợp nên rất đa dạng mẫu mã cũng như màu sắc. Giá thành sản phẩm sẽ phụ thuộc vào chất lượng và khả năng thấm hút mồ hôi. Trên thị trường găng tay tập gym bằng vật liệu tổng hợp vẫn được các gymer ưa chuộng hơn cả bởi sở hữu nhiều ưu điểm. 

Hướng dẫn cách đeo bao tay tập gym cho người mới

Găng tay tập gym có nhiều kiểu dáng khác nhau, bạn cần lựa chọn sao cho phù hợp với các động tác tập luyện. Theo đó, loại ngón cụt có thể bảo vệ đôi tay và giảm tối đa tích tụ mồ hôi để chúng ta thực hiện động tác linh hoạt. Còn loại bao tay kín thì có khả năng bảo vệ tốt hơn nhưng không linh hoạt và dễ tích tụ mồ hôi gây ảnh hưởng đến chất lượng hoạt động. 

Một trong những cách đeo bao tay tập gym bạn cần nhớ đó là không đeo quá lỏng lẻo hoặc quá chật. Chúng ta chú ý siết lại sao cho vừa khít ôm trọn bàn tay. Bởi một đôi găng rộng sẽ khiến người tập mất kiểm soát trọng lượng và dễ  tuột khi nắm tạ hay xà. Tốt nhất khi đeo găng vào, bạn nên cử động, cầm nắm thử xem bàn tay đã có sự linh hoạt và đảm bảo độ chắc chắn hay chưa. 

Đối với những sản phẩm có miếng dán cố định cổ tay thì người dùng phải điều chỉnh để miếng dán này bám chắc vào tay. Đồng thời bảo vệ chúng ta tránh khỏi những thương tổn có thể xảy ra. Nếu đôi găng của bạn có thêm dây đai hãy quấn nhẹ nhàng sao cho khít với bàn tay. Lưu ý không nên quấn quá chặt sẽ ảnh hưởng đến khả năng luyện tập. 

Một trong những cách đeo bao tay tập gym bạn cần nhớ đó là không đeo quá lỏng lẻo hoặc quá chật

Mua bao tay tập gym ở đâu đảm bảo chất lượng?

Trong cuộc sống hiện đại, bao tay tập gym được sử dụng phổ biến nhằm tăng cường khả năng rèn luyện sức khỏe, tạo cơ bắp cho cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên với những người chưa có nhiều kinh nghiệm thì cách sử dụng bao tay như thế nào và nên mua ở địa chỉ nào uy tín vẫn còn là nỗi băn khoăn. 

Hiện nay, Shop thể thao Sport360 đang bán rất nhiều loại dụng cụ, máy tập luyện thể thao dành cho cả nam và nữ giới. Bạn có thể đến đây để được đội ngũ nhân viên tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng. Chúng tôi cam kết mang đến dòng thiết bị chất lượng cao với mức giá phải chăng nhất thị trường. 

Khi lựa chọn dịch vụ của cửa hàng, bạn không chỉ mua được sản phẩm ưng ý mà đội ngũ nhân viên cũng sẽ hướng dẫn tận tình để khách hàng biết cách sử dụng bao tay tập gym một cách đúng chuẩn nhất. Như vậy chúng ta sẽ bảo vệ đôi tay toàn diện và ngày càng nâng cao kỹ năng thực hiện động tác của mình. 

Mua bao tay tập gym ở đâu đảm bảo chất lượng?

Lời kết

Trên thực tế, gym là môn thể thao giúp cho nội lực của người tập được nâng cao, cải thiện một cách nhanh chóng. Vì thế nó ngày càng được nhiều người yêu thích và lựa chọn tập để rèn luyện sức khỏe. Hy vọng với những thông tin được chia sẻ bên trên, bạn đọc đã có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích về cách đeo bao tay tập gym. 

Đồng thời, để mua được loại găng tay cũng như các loại dụng cụ hỗ trợ tập thể hình tốt, chính hãng với mức giá thành phải chăng nhất thị trường. Khách hàng đừng quên ghé qua Shop thể thao Sport360 nhé. Với dịch vụ chuyên nghiệp hàng đầu chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho bạn sự tin tưởng và an tâm. 

Thông tin liên hệ:

Showroom siêu thị dụng cụ thể thao Sport360.vn

• Cửa hàng chính: 14C/9/95 Chùa Bộc , Đống Đa , Hà Nội (Gần nhà thi đấu đại học Thủy Lợi)
• Hotline: 0984.187.697 – 0246.292.1887
• Email: sport360.vn@gmail.com
• Làm việc: 8h – 22h Tất cả các ngày trong tuần

The post Hướng dẫn cách đeo bao tay tập gym cho người mới appeared first on Thể Thao Sport360.vn.

source https://thethao87.com/huong-dan-tap-luyen/cach-deo-bao-tay-tap-gym/