Hướng dẫn cách làm bao cát đấm bốc tại nhà chi tiết nhất

Bao cát đấm bốc là dụng cụ dùng để tập luyện các bộ môn như: Boxing, Vovinam hay Taekwondo… giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện tài chính để mua cho mình một chiếc bao đấm chuyên dụng. Vì vậy, bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ hướng dẫn cách làm bao cát đấm bốc tại nhà chi tiết nhất. Các bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà nhé. 

Giới thiệu về bao cát đấm bốc

Bao cát đấm bốc là dụng cụ tập luyện có mút đệm mềm bên trong và thường được treo trên giá hay để lơ lửng ở trên không. Sản phẩm được dân boxing coi như người bạn đồng hành hoàn hảo trong mỗi kỳ huấn luyện. Thông thường vỏ bao đấm thường được làm từ chất liệu da cao cấp. Có thể là da công nghiệp hay da tự nhiên. 

Chất liệu này sở hữu khả năng đàn hồi cao, đem lại sự thoải mái tuyệt đối cho người sử dụng. Phần lõi nằm ở bên trong của bao đấm bốc gồm những vật liệu vô cùng phổ biến và dễ kiếm. Chúng ta có thể kể đến như: vải vụn, cao su được băm nhỏ, hạt nhựa PE, vỏ trấu, mùn cưa và cát. Đây là loại dụng cụ có độ bền cao, ứng dụng cho nhiều bài tập khác nhau nên rất được ưa chuộng hiện nay. 

Bao cát đấm bốc là dụng cụ tập luyện có mút đệm mềm bên trong

Hướng dẫn cách làm bao cát đấm bốc tại nhà chi tiết

Trên thực tế, cách làm bao cát đấm bốc khá đơn giản. Bất kỳ ai cũng có thể tự chế dụng cụ này để rèn luyện thể lực và có thân hình như ý.  Do đó, bạn hãy chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu cần thiết, đồng thời thực hiện đúng các bước theo hướng dẫn như sau: 

Chuẩn bị nguyên liệu

• Vỏ bao đấm bốc: Bạn có thể mua vỏ bao tại các cửa hàng bán dụng cụ võ thuật hoặc tự may. Thông thường, nó sẽ được thiết kế với kích cỡ chiều cao khoảng từ 0.8 – 1.2m và đường kính khoảng 25 – 30cm. 
• Ruột bao đấm bốc: Phần ruột bên trong có thể nhồi bằng cách nguyên liệu như: vải vụn, mùn cưa hoặc cát… 
• Các dụng cụ khác gồm: 1 chiếc gậy gỗ để nhồi ruột bao, 3-4 miếng mút có đường kính nhỏ hơn đường kính của bao đấm 1cm.

Hướng dẫn cách làm bao cát đấm bốc 

Các bước làm bao cát đấm bốc

Trước hết, bạn cần kiểm tra lại xem vỏ bao cát đấm bốc mua ngoài hàng hoặc tự may đã đạt chất lượng chưa, có bị bục rách không. Sau đó, chúng ta mở rộng bao ra, cuộn tròn mút vòng quanh ở bên trong bao cát cho đến khi miếng mút lót ở dưới đáy bao. Lúc này, bạn hãy bắt đầu nhồi 3cm vải vụn và mùn cưa vào. 

Tiếp theo, chúng ta đặt một túi cát nhỏ đã đóng sẵn xuống rồi lại nhồi vải và mùn cưa vào bao cát bằng chiếc gậy gỗ. Khi đã nhồi được khoảng 1/3 chiều cao của bao đấm thì dừng lại để lót thêm một lớp mút nữa và đặt một túi cát đã chuẩn bị sẵn lên. Người làm tiếp tục nhồi nguyên liệu cho đến khi bao chắc đều. 

Bạn sử dụng miếng vải rộng để chèn miệng bao cát tránh tình trạng mùn cưa, vải vụn bắn tung tóe khi tập luyện. Nếu có khóa thì kéo lại cho chắc chắn, còn không thì sử dụng dây dù để luồn vào các lỗ trên miệng của bao cát rồi dùng lực siết chặt miệng lại. Cuối cùng, chúng ta hãy tìm chỗ treo lý tưởng để bắt đầu tập luyện Boxing thật thoải mái.

Các bước làm bao cát đấm bốc

Mách bạn địa chỉ mua bao cát đấm bốc chất lượng

Theo các chuyên gia thể hình, việc tập luyện với bao cát đấm bốc tại nhà sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi thực hiện với cường độ đều đặn, bạn sẽ sở hữu thân hình cân đối, vòng ngực nở nang và cơ bắp săn chắc. Tuy nhiên nếu không có thời gian tự thiết kế một chiếc bao đấm bốc chắc chắn, bền đẹp thì hãy liên hệ với Shop dụng cụ thể thao Sport360 để đặt mua. 

Chúng tôi là đơn vị đã có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực buôn bán, cung cấp các loại thiết bị, dụng cụ, phụ kiện tập thể hình. Do đó, Sport360 luôn cam kết mang đến cho người dùng dòng bao cát chất lượng cao, giá cả cạnh tranh hơn so với các đơn vị khác trên thị trường. Đối với khách hàng ở xa, cửa hàng sẽ hỗ trợ vận chuyển tận nơi một cách nhanh chóng. 

Shop dụng cụ thể thao Sport360 là địa chỉ mua bao cát đấm bốc chất lượng

Lời kết

Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết có thể giúp các bạn nắm rõ cách làm bao cát đấm bốc tại nhà. Đồng thời người dùng cũng sẽ tìm được địa chỉ mua dụng cụ chất lượng cao để tập luyện tại nhà. Nhờ đó, chúng ta sẽ sở hữu thân hình lý tưởng và thể lực mạnh mẽ nhất. Khi đến với Shop dụng cụ thể thao sport360 khách hàng cũng sẽ được đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm tư vấn, hướng dẫn cách tập luyện chuẩn và đạt kết quả cao.

Thông tin liên hệ:

Showroom siêu thị dụng cụ thể thao Sport360.vn

• Cửa hàng chính: 14C/9/95 Chùa Bộc , Đống Đa , Hà Nội (Gần nhà thi đấu đại học Thủy Lợi)
• Hotline: 0984.187.697 – 0246.292.1887
• Email: sport360.vn@gmail.com
• Làm việc: 8h – 22h Tất cả các ngày trong tuần

The post Hướng dẫn cách làm bao cát đấm bốc tại nhà chi tiết nhất appeared first on Thể Thao Sport360.vn.

source https://thethao87.com/huong-dan-tap-luyen/cach-lam-bao-cat-dam-boc-tai-nha/