Hướng dẫn chi tiết cách nhồi bao cát tập võ

Nhồi bao cát là một công việc không mấy khó khăn và vất vả, trên thực tế bất cứ ai cũng có thể làm được. Tuy nhiên rất nhiều bạn không biết cách nhồi bao cát tập võ như thế nào cho chuẩn? Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ giúp bạn khám phá cụ thể trong bài viết sau đây, cùng theo dõi nhé!

Nguyên liệu cần thiết để thực hiện nhồi bao cát

Bạn đã biết đâu là những nguyên liệu cần thiết để thực hiện nhồi bao cát. Khá nhiều người cho rằng, bao cát đấm bốc thì chỉ cần bỏ một mình cát và cứ thế sử dụng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm vô cùng sai lầm. Bởi chỉ bỏ mình cát thì bao sẽ rất nặng, khi tập đấm thấy vô cùng cứng và chấn thương là điều không thể tránh khỏi. 

Thêm nữa, khi nhồi mình cát thì bao đấm bốc không có sự đàn hồi nhất định để phục vụ cho những cú đấm, đá khi tập. Vì thế nguyên liệu thường dùng để nhồi ruột bao cát gồm vải vụn, cao su được băm nhỏ (hạt cao su nhồi bao cát), hạt nhựa PE (giá hơi cao), vỏ trấu, mùn cưa và cát… Cụ thể như sau: 

Với vải vụn

Bạn có thể đến những cơ sở may mặc để xin vụn vải họ không dùng đến nữa. Bởi để có thể hoàn thiện một bao cát số lượng vải vụn bạn cần sử dụng khá nhiều. Vải vịn cũng chính là nguyên liệu được dùng để nhồi ruột bao cát phổ biến nhất. 

Nguyên liệu cần thiết để thực hiện nhồi bao cát

Nguyên liệu cần thiết để thực hiện nhồi bao cát

Với hạt cao su 

Hạt cao su giúp cho bao cát có độ đàn hồi tốt nhất, nhờ thế việc luyện tập sẽ diễn ra vô cùng suôn sẻ. Bạn có thể băm nhỏ cao su từ lốp xe vứt đi hoặc nếu có điều kiện thì mua các hạt nhựa PE để sử dụng. 

Với bao Boxing

Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm cát vào bao để tạo ra được trọng lượng hoàn hảo nhất. Đối với những bao cát thì tránh cho trực tiếp mà đùm thành những túi nhỏ. Điều này khiến cho cát được phân bố đồng đều ở tất cả các vị trí bên trong bao. 

Cách nhồi bao cát tập võ như thế nào? 

Với những nguyên liệu đã được chuẩn bị sẵn thì bạn có thể tiến hành thực hiện cách nhồi bao cát tập võ. Quá trình nhồi ruột được thực hiện tuần tự theo các bước sau: 

  • Bước 1: Bạn cần mua cho mình vỏ bao đấm bốc sở hữu kích thước phù hợp với độ tuổi và chiều cao của mình.
  • Bước 2: Trộn tất cả những hỗn hợp bao gồm vải vụn, túi cát và mùn cưa theo tỉ lệ tiêu chuẩn là 6:2:2. Lưu ý, vải vụn là nguyên liệu chính nếu có hạt cao su thì càng tốt
  • Bước 3: Cho tất cả vào bên trong vỏ bao cát, nén thật chặt cho tới khi đầy rồi sau đó kéo khóa lại để hoàn thiện.
những nguyên liệu đã được chuẩn bị sẵn thì bạn có thể tiến hành thực hiện cách nhồi bao cát tập võ

Những nguyên liệu đã được chuẩn bị sẵn thì bạn có thể tiến hành thực hiện cách nhồi bao cát tập võ

Lưu ý khi nhồi bao cát tập võ

Thực tế thì cách nhồi bao cát tập võ khá đơn giản và không hề quá khó khăn. Nhưng để công việc này diễn ra trôi chảy và suôn sẻ thì bạn nên lưu ý đến một số vấn đề sau: 

  • Bao cát sau khi nhồi xong cần phải đảm bảo có độ đàn hồi, không quá mềm và quá cứng. 
  • Bao cát cũng không được quá nặng hay quá nhẹ, cần tuân theo trọng lượng chuẩn.
  • Bao nhồi xong đảm bảo kích thước gồm chiều dài và đường kính của vỏ bao giống khi mua về.
  • Khi nhồi nên cố gắng nhồi cho đều tất cả các vị trí ở bên trong đều có ruột. 
  • Nếu cảm thấy quá khó khăn thì nên tham khảo kinh nghiệm của những người đi trước. 

Mua vỏ bao cát tập võ ở địa chỉ nào?

Với xu thế sử dụng bao cát tập võ ngày càng nhiều và phổ biến, hiện nay trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều địa chỉ kinh doanh sản phẩm này. Tuy nhiên, điều này không đảm bảo rằng tất cả đều cung cấp đến cho khách hàng của mình sản phẩm chất lượng, uy tín nhất. Chính vì vậy người tiêu dùng cần tỉnh táo và có sự tìm hiểu kỹ nơi cung cấp trước khi mua. 

Shop dụng cụ thể thao sport360 là một trong những địa chỉ mà bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng. Chúng tôi luôn cam kết mang đến cho khách hàng của mình sản phẩm chính hãng, chất lượng tốt và giá thành phải chăng. Chúng tôi còn cung cấp rất nhiều sản phẩm khác nhau cho bạn tha hồ lựa chọn. Vì vậy chắc chắn bạn sẽ tìm được sản phẩm đáp ứng được nhu cầu của mình. 

  • Vỏ bao đấm cao 70cm, đường kính 20cm 
  • Vỏ bao đấm cao 80cm, đường kính 23cm
  • Vỏ bao đấm cao 90cm, đường kính 28cm
  • Vỏ bao đấm cao 100cm, đường kính 29cm
  • Vỏ bao đấm cao 110cm, đường kính 30cm 
  • Vỏ bao đấm cao 120cm, đường kính 32cm 

Như vậy có thể thấy rằng cách nhồi bao cát tập võ không hề quá khó khăn. Chỉ cần bạn chuẩn bị đủ nguyên liệu và có vỏ bao đấm. Và nếu bạn đang muốn tìm mua sản phẩm chất lượng thì đừng quên ghé qua Shop dụng cụ thể thao Sport360. Với đội ngũ nhân viên tài năng và giàu kinh nghiệm chắc chắn chúng tôi sẽ làm mọi khách hàng được hài lòng.

Mua vỏ bao cát tập võ ở địa chỉ nào?

Mua vỏ bao cát tập võ ở địa chỉ nào?

Thông tin liên hệ:

Showroom siêu thị dụng cụ thể thao Sport360.vn

  • Cửa hàng chính: 14C/9/95 Chùa Bộc , Đống Đa , Hà Nội (Gần nhà thi đấu đại học Thủy Lợi)
  • Hotline: 0984.187.697 – 0246.292.1887
  • Email: sport360.vn@gmail.com
  • Làm việc: 8h – 22h Tất cả các ngày trong tuần

The post Hướng dẫn chi tiết cách nhồi bao cát tập võ appeared first on Thể Thao Sport360.vn.



source https://thethao87.com/huong-dan-tap-luyen/cach-nhoi-bao-cat-tap-vo/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Máy tập gập bụng six park 360 mẫu mới 2020

Hình ảnh
Mua  Máy tập gập bụng six park 360 mẫu mới 2020   chất lượng + giá rẻ nhất tại shop bán hàng  thể thao sport360 . Dụng cụ tập gập bụng six park 360 mẫu mới 2020 giúp cho bạn tập các bài tập cơ bụng trên , cơ bụng dưới hay cơ liên sườn. Nhanh chóng đốt mỡ bụng và có bụng 6 múi chỉ bằng cách tập ngay tại nhà hoặc phòng tập.   Sport360  là shop dụng cụ thể thao số 1 tại Hà Nội, tpHCM, Đà Nẵng, Hải Phòng. Hotline tư vấn & bán hàng  0984.187.697  –  0984.18.08.87 Máy gập bụng 6 múi six park 360 giá rẻ –  là  máy tập gập cơ bụng trên sàn  nhỏ gọn đa năng đang HOT trên thị trường năm 2020,  dụng cụ tập nhỏ bụng  giúp bạn tập các bài đốt mỡ bụng , giúp vòng 2 săn chắc – Chỉ bỏ ra một số tiền nhỏ là bạn đã có ngay 1 sản phẩm nhỏ gọn đa năng hiệu quả chuyên để tập bụng – Sản phẩm cải tiến từ mẫu  Dụng cụ gập bụng six park 360 – Nhập khẩu nguyên chiếc – Màu sắc : tím ; hồng ; đen , xanh ; đỏ … đóng trong ...
Đọc thêm

Những ưu điểm vượt trội của xà đơn gắn cửa chống xoay

Hình ảnh
So với các loại dụng cụ tập luyện thể dục thể thao khác, xà đơn gắn cửa chống xoay vẫn được sử dụng phổ biến hơn cả. Bởi dòng sản phẩm này có mức giá thành hợp lý và có thể mang đến nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe cũng như tinh thần của người dùng. Vậy xà đơn gắn cửa chống xoay có ưu điểm gì nổi bật? Bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ giúp bạn tìm hiểu cụ thể vấn đề này nhé.  Xà đơn có thiết kế thông minh, chất liệu bền đẹp Xà đơn có phần khung được làm bằng ống thép chịu lực cao theo khuôn mẫu và cực dày. Phần thân xà sử dụng công nghệ mạ kẽm nung nóng giúp tránh bong tróc và rỉ sét khi sử dụng lâu dài. Bên cạnh đó, 2 đầu xà tiếp xúc tường được làm hình lục giác giúp xà đơn bám chặt hơn và không làm bong tróc sơn tường nhà.  Loại xà đơn này có sự cải tiến vượt bậc với hai chốt an toàn ở hai đầu thanh xà. Nhờ đó chúng ta sẽ không lo việc dụng cụ bị rơi rớt hoặc xoay chuyển trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, ở tay cầm còn được trang bị lớp mút dày đặc...
Đọc thêm

Cách dùng xà đơn gắn cửa như thế nào hiệu quả tốt?

Hình ảnh
Xà đơn gắn cửa là một trong những loại dụng cụ tập thể dục phổ biến và được nhiều sử dụng hiện nay. Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với nhiều không gian khác nhau và đảm bảo an toàn cho người dùng. Tuy nhiên một số người khi mua về băn khoăn không biết cách dùng xà đơn gắn cửa như thế nào đúng? Vì vậy bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao Sport360 sẽ giúp các bạn tìm hiểu nhé.  Hướng dẫn chi tiết cách lắp xà đơn gắn cửa Đầu tiên, chúng ta cần đo mức treo xà sao cho phù hợp với độ cao của người tập. Nếu sử dụng xà đơn quá cao sẽ gây nguy hiểm, còn nếu để quá thấp lại gây cản trở và khó khăn trong quá trình leo xà. Lúc đo thử, một tay chúng ta cầm thanh xà và tay còn lại vặn hai đầu ra dần. Chú ý vặn cho cân hai đầu, tránh vặn lệch một đầu.  Khi chiều dài của xà đơn gần khít với độ rộng của khung cửa thì bạn giơ cao thanh xà lên ngang tầm với chiều cao cần lắp đặt. Lúc này, một tay chúng ta giữ xà đơn, tay còn lại thì di chuyển vào giữa thanh xà.  Tiếp tục vặn...
Đọc thêm