Thể Thao 87

Trên thị trường hiện có đa dạng các loại bao cát đấm bốc với kiểu dáng thiết kế và công dụng riêng biệt. Các bạn nam có thể mua về sử dụng tại nhà để tăng cường sự linh hoạt cho các bộ phận trên cơ thể. Đồng thời giúp cơ bắp săn chắc và nâng cao sức khỏe một cách tự nhiên. Vậy bao cát đấm bốc giá bao nhiêu tiền, có đắt không? Cùng Shop dụng cụ thể thao sport360 theo dõi bài viết sau để có thêm kinh nghiệm hữu ích khi mua sản phẩm bạn nhé.  Kinh nghiệm chọn mua bao cát đấm bốc bạn nên biết Đầu tiên, người dùng nên mua bao cát đấm bốc đến từ các thương hiệu nổi tiếng. Bởi các dòng sản phẩm này có chất lượng cũng như khả năng chịu lực tốt và được kiểm định kỹ càng trước khi đem đến tay người dùng, Thêm nữa, những sản phẩm này cũng mang đến sự bền bỉ trong suốt quá trình bạn sử dụng. Một số nhãn hiệu bạn nên lựa chọn như: Bao cát boxing Fairtex, bao đấm bốc Everlast… Bên cạnh đó, chất liệu cũng là yếu tố bạn không nên bỏ qua khi mua bao cát tập võ. Thông thường thì bao cát đấm bốc...

Bao cát đấm bốc là dụng cụ dùng để tập luyện các bộ môn như: Boxing, Vovinam hay Taekwondo… giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện tài chính để mua cho mình một chiếc bao đấm chuyên dụng. Vì vậy, bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ hướng dẫn cách làm bao cát đấm bốc tại nhà chi tiết nhất. Các bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà nhé.  Giới thiệu về bao cát đấm bốc Bao cát đấm bốc là dụng cụ tập luyện có mút đệm mềm bên trong và thường được treo trên giá hay để lơ lửng ở trên không. Sản phẩm được dân boxing coi như người bạn đồng hành hoàn hảo trong mỗi kỳ huấn luyện. Thông thường vỏ bao đấm thường được làm từ chất liệu da cao cấp. Có thể là da công nghiệp hay da tự nhiên.  Chất liệu này sở hữu khả năng đàn hồi cao, đem lại sự thoải mái tuyệt đối cho người sử dụng. Phần lõi nằm ở bên trong của bao đấm bốc gồm những vật liệu vô cùng phổ biến và dễ kiếm. Chúng ta có thể kể đến như: vải vụn, cao su được băm nhỏ, hạt nhựa PE...

Các bài tập aerobic không chỉ giúp cho đầu óc được thư giãn hơn sau một ngày dài học tập và làm việc căng thẳng. Các động tác này còn giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn và cải thiện vóc dáng hiệu quả. Vậy lợi ích của các bài tập aerobic đối với sức khỏe và tinh thần là gì? Bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ giúp các bạn tìm hiểu cụ thể thông tin về vấn đề này nhé.  Nguyên tắc khi thực hiện bài tập aerobic Aerobic là bộ môn thể dục thẩm mỹ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng để xây dựng vóc dáng thon gọn lý tưởng. Tuy nhiên nếu chúng ta chỉ thực hiện theo bản năng không có bài bản thì rất khó đạt được kết quả như mong muốn. Khi luyện tập các bài tập aerobic các bạn cần nắm vững nguyên tắc sau:  Xây dựng chế độ ăn uống khoa học Bên cạnh việc áp dụng kỹ thuật chuẩn trong từng động tác, chúng ta còn phải xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý. Theo đó, trong quá trình vận động, người tập nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và hạn chế ăn các đồ ...

Trong cuộc sống hiện đại có rất nhiều đối tượng nam, nữ giới lựa chọn phương pháp tập thể hình với xà đơn đa năng. Bởi loại dụng cụ này có khả năng hỗ trợ đắc lực cho quá trình cải thiện và duy trì vóc dáng cân đối. Tuy nhiên khi mới bắt đầu sử dụng nhiều người vẫn còn bỡ ngỡ và chưa có kinh nghiệm. Vì vậy bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ hướng dẫn tập xà đơn đa năng với một số động tác cơ bản cho các bạn cùng tham khảo nhé.  Sử dụng xà đơn đa năng có lợi ích gì? Các chuyên gia thể hình cho biết, xà đơn là dụng cụ tập gym tại nhà mang đến hiệu quả cao trong việc xây dựng sức mạnh cơ bắp. Bởi các bài tập với công cụ này có khả năng tác dụng lên gần như toàn bộ các vùng cơ thể như vai, ngực, bụng, lưng, bắp tay… Khi thực hiện với cường độ đều đặn, bạn sẽ sở hữu thân hình cân đối, vòng ngực nở nang và cơ bắp săn chắc. Bên cạnh đó, các động tác của bài tập còn giúp cho phần thân dưới nói riêng và phần xương toàn thân nói chung được kéo giãn một cách tối đa. Từ đ...

Trên thực tế, việc mua xà đơn gắn cửa để tập luyện tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí tối đa cho việc phải tốn tiền hàng tháng để đến phòng tập gym. Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể vận động mọi lúc kể cả trong điều kiện thời tiết nắng mưa mà không cần phải di chuyển qua lại. Tuy nhiên nhiều người vẫn tỏ ra băn khoăn về việc sử dụng xà đơn gắn cửa có an toàn không . Vì vậy bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ giúp người dùng tìm hiểu nhé.   Luyện tập với xà đơn gắn cửa có an toàn không?  Xà đơn gắn cửa có an toàn không ? Hầu hết các loại xà đơn gắn cửa đều có phần khung được làm bằng ống thép chịu lực cao theo khuôn mẫu và cực dày. Phần thân xà sử dụng công nghệ mạ kẽm nung nóng giúp tránh bong tróc và rỉ sét khi sử dụng lâu dài. Bên cạnh đó, 2 đầu xà tiếp xúc tường được làm hình lục giác giúp xà đơn bám chặt hơn và không làm bong tróc sơn tường nhà.  Loại xà đơn này có sự cải tiến vượt bậc với hai chốt an toàn ở hai đầu thanh xà. Nhờ đó chúng ...

Hiện nay, xà đơn gắn cửa cho người tập thể hình tại nhà rất đa dạng kiểu dáng thiết kế. Chúng được sản xuất từ nhiều thương hiệu khác nhau với chất liệu, tính năng riêng biệt. Do đó, mức giá xà đơn gắn cửa cũng có sự chênh lệch và phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Bài viết sau Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ chia sẻ thông tin về giá thành sản phẩm để bạn có thêm kinh nghiệm mua hàng nhé.  Luyện tập với xà đơn gắn cửa có công dụng gì?  Xà đơn là dụng cụ tập gym tại nhà cho nam mang đến hiệu quả cao trong việc xây dựng sức mạnh cơ bắp. Bạn có thể sử dụng xà đơn cho các bài tập đơn giản đến phức tạp. Nó có khả năng tác dụng lên gần như toàn bộ các vùng cơ thể như vai, ngực, bụng, lưng, bắp tay… Về lâu dài, chúng ta sẽ tạo được sự dẻo dai cho cơ bắp và phòng ngừa một số căn bệnh về xương khớp.  Không chỉ vậy, các động tác của bài tập xà đơn còn giúp cho phần thân dưới nói riêng và phần xương toàn thân nói chung được kéo giãn một cách tối đa nhất. Từ đó, kích thích ...

Xà đơn gắn cửa là một trong những loại dụng cụ tập thể dục phổ biến và được nhiều sử dụng hiện nay. Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với nhiều không gian khác nhau và đảm bảo an toàn cho người dùng. Tuy nhiên một số người khi mua về băn khoăn không biết cách dùng xà đơn gắn cửa như thế nào đúng? Vì vậy bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao Sport360 sẽ giúp các bạn tìm hiểu nhé.  Hướng dẫn chi tiết cách lắp xà đơn gắn cửa Đầu tiên, chúng ta cần đo mức treo xà sao cho phù hợp với độ cao của người tập. Nếu sử dụng xà đơn quá cao sẽ gây nguy hiểm, còn nếu để quá thấp lại gây cản trở và khó khăn trong quá trình leo xà. Lúc đo thử, một tay chúng ta cầm thanh xà và tay còn lại vặn hai đầu ra dần. Chú ý vặn cho cân hai đầu, tránh vặn lệch một đầu.  Khi chiều dài của xà đơn gần khít với độ rộng của khung cửa thì bạn giơ cao thanh xà lên ngang tầm với chiều cao cần lắp đặt. Lúc này, một tay chúng ta giữ xà đơn, tay còn lại thì di chuyển vào giữa thanh xà.  Tiếp tục vặn...

So với các loại dụng cụ tập luyện thể dục thể thao khác, xà đơn gắn cửa chống xoay vẫn được sử dụng phổ biến hơn cả. Bởi dòng sản phẩm này có mức giá thành hợp lý và có thể mang đến nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe cũng như tinh thần của người dùng. Vậy xà đơn gắn cửa chống xoay có ưu điểm gì nổi bật? Bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ giúp bạn tìm hiểu cụ thể vấn đề này nhé.  Xà đơn có thiết kế thông minh, chất liệu bền đẹp Xà đơn có phần khung được làm bằng ống thép chịu lực cao theo khuôn mẫu và cực dày. Phần thân xà sử dụng công nghệ mạ kẽm nung nóng giúp tránh bong tróc và rỉ sét khi sử dụng lâu dài. Bên cạnh đó, 2 đầu xà tiếp xúc tường được làm hình lục giác giúp xà đơn bám chặt hơn và không làm bong tróc sơn tường nhà.  Loại xà đơn này có sự cải tiến vượt bậc với hai chốt an toàn ở hai đầu thanh xà. Nhờ đó chúng ta sẽ không lo việc dụng cụ bị rơi rớt hoặc xoay chuyển trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, ở tay cầm còn được trang bị lớp mút dày đặc...

Trên thị trường hiện nay có đa dạng các loại xà đơn khác nhau cho người dùng lựa chọn. Trong đó, xà đơn chữ A của thương hiệu Xuki vẫn được khách hàng tin tưởng và đánh giá cao. Bởi sản phẩm có thiết kế thông minh, hiện đại đi kèm nhiều tính năng tiện lợi trong quá trình tập luyện. Bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao sport360 sẽ giúp bạn tìm hiểu thông tin cụ thể về dòng sản phẩm này nhé.  Giới thiệu về xà đơn chữ A của hãng Xuki Xà đơn chữ A của hãng Xuki có phần khung được là từ ống thép D34 với độ dày sắt lên tới 1.8 ly và được sơn chống rỉ sét. Sản phẩm cho phép người dùng thay đổi độ cao một cách dễ dàng và linh hoạt nhờ tính năng điều chỉnh thông minh. Ngoài chức năng tập xà ở mức cao nhất cho người lớn thì xa còn hỗ trợ tập ở 3 mức thấp hơn dành cho trẻ em.  Các chuyên gia thể hình đánh giá, loại xà đơn này không chỉ có tác dụng tăng cường cơ bắp, cải thiện chiều cao cho nam và nữ giới. Nó còn giúp chúng ta chữa trị các bệnh về xương khớp một cách hiệu quả. Bạ...

Tập xà đơn gắn tường là bí quyết tăng chiều cao hiệu quả được nhiều người áp dụng. Việc thường xuyên vận động giúp cho quá trình trao đổi về chất được tăng cường trong cơ thể. Lúc này, lượng hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều hơn, tăng khối lượng xương. Bài viết dưới đây Shop dụng cụ thể thao Sport360 sẽ gợi ý các bài tập tăng chiều cao với xà đơn gắn tường để bạn tham khảo và áp dụng nhé.  Tại sao nên mua xà đơn gắn tường để tập luyện tại nhà? Trên thực tế, việc mua xà đơn gắn tường để tập luyện tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí tối đa cho việc phải tốn tiền hàng tháng để đến phòng tập gym. Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể vận động mọi lúc kể cả trong điều kiện thời tiết nắng mưa mà không cần phải di chuyển qua lại.  Hiện nay, xà đơn là một trong những dụng cụ thể thao được sử dụng phổ biến. Bài tập với loại dụng cụ này giúp người tập cao lên khoảng từ 15-20cm nếu thực hiện với cường độ đều đặn mỗi ngày. Hơn nữa, khi treo thẳng người trên xà để kéo giãn cột số...